청년과 신혼부부를 위한 매입임대주택, 기회를 놓치지 마세요!

많은 청년과 신혼부부가 안정적인 주거지를 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이들은 저렴하고 안전한 주택을 원하지만, 현실은 쉽지 않습니다.

이번에 발표된 매입임대주택 모집은 이러한 문제를 해결할 수 있는 기회입니다. 청년과 신혼부부는 합리적인 가격으로 양질의 주택에 거주할 수 있는 혜택을 누릴 수 있습니다.

국토교통부는 오는 26일부터 전국 15개 시·도에서 청년과 신혼·신생아 가구를 위한 매입임대주택 입주자를 모집한다고 밝혔습니다. 모집 규모는 청년 1812호, 신혼·신생아 가구 1571호 등 총 3383호에 달하며, 이르면 12월 초부터 입주할 수 있습니다.

매입임대주택의 장점

매입임대주택은 한국토지주택공사(LH) 등 공공주택사업자가 도심 내 우수한 입지에 양질의 주택을 신축하거나 매입해 공급하는 공공임대주택입니다. 이러한 주택의 가장 큰 장점은 전세사기 걱정 없이 저렴한 임대료로 장기간 거주할 수 있다는 점입니다. 특히, 전세사기 영향으로 침체된 시장의 안정화에 기여할 것으로 예상됩니다.

높은 경쟁률, 놓치지 마세요!

실제로 지난 2차 매입임대주택 입주자 모집에서 수도권의 평균 경쟁률은 청년 121:1, 신혼·신생아 11:1에 달했습니다. 서울에서는 청년 217:1, 신혼·신생아 17:1로, 청년과 신혼부부들의 뜨거운 관심을 실감할 수 있습니다.

청년 매입임대주택은 무주택 미혼 청년을 대상으로 시세 40~50% 수준의 저렴한 임대료로 최대 10년 동안 거주할 수 있습니다. 신혼·신생아 매입임대주택은 시세 30~40% 수준의 신혼·신생아Ⅰ유형과 70~80% 수준의 신혼·신생아Ⅱ유형으로 나누어 공급됩니다.

신청 방법 및 마감일

LH에서 모집하는 청년(1812호)과 신혼·신생아(1571호) 매입임대주택은 오는 26일부터 LH청약플러스에서 확인할 수 있습니다. 부산주택도시공사 등에서 모집하는 매입임대주택(291호)은 해당 기관별 누리집에서 확인 가능합니다.

신생아 가구는 1순위로 우선공급되며, 결혼 7년 이내 신혼부부와 6세 이하 자녀를 양육하는 가구도 신청할 수 있습니다. 이 기회를 놓치면 후회할 수 있습니다! 지금 바로 신청하세요!

신청하기

김도곤 국토부 주거복지지원과장은 “신축매입임대 공급이 대폭 확대되는 만큼, 우수한 입지에 좋은 품질의 신축매입임대주택을 신속하게 공급할 수 있도록 최선의 노력을 다하겠다”고 밝혔습니다.

청년 및 신혼·신생아 가구를 위한 매입임대주택 모집 안내

국토교통부는 오는 26일부터 전국 15개 시·도에서 청년과 신혼·신생아 가구를 위한 매입임대주택 입주자를 모집한다고 24일 발표했습니다. 모집 규모는 청년 1812호, 신혼·신생아 가구 1571호 등 총 3383호입니다. 신청자 자격 검증 후, 이르면 12월 초부터 입주할 수 있습니다.

매입임대주택이란?

매입임대주택은 한국토지주택공사(LH) 등 공공주택사업자가 도심 내 우수한 입지에 양질의 주택을 신축하거나 매입해 직접 공급하는 공공임대주택의 한 유형입니다. 이 주택은 공공이 직접 공급하므로 전세사기 걱정 없이 장기간 저렴한 임대료로 거주할 수 있습니다.

모집 현황 및 경쟁률

지난 2차 매입임대주택 입주자 모집 결과, 평균 경쟁률은 수도권에서 청년 121:1, 신혼·신생아 11:1에 달했습니다. 특히 서울에서는 청년 217:1, 신혼·신생아 17:1의 높은 경쟁률을 보였습니다.

입주 자격 및 조건

• 청년 매입임대주택: 무주택자인 미혼 청년을 대상으로 시세 40~50% 수준의 저렴한 임대료로 최대 10년 동안 거주 가능.
• 신혼·신생아 매입임대주택: 무주택 신혼부부를 대상으로 시세 30~40% 수준의 신혼·신생아Ⅰ유형(892호)과 시세 70~80% 수준의 신혼·신생아Ⅱ유형(679호)으로 나누어 공급.
• 신생아 가구는 1순위 입주자로 모집하며, 결혼 7년 이내 신혼부부와 6세 이하 자녀를 양육하는 가구도 신청 가능.

분양전환형 매입임대주택

입주자가 최소 6년 임대거주 후 분양 여부를 선택할 수 있는 분양전환형 매입임대주택은 이르면 11월 중 공고할 예정입니다.

신청 방법 및 문의

LH에서 모집하는 청년 및 신혼·신생아 매입임대주택은 오는 26일부터 LH청약플러스에서 확인할 수 있으며, 부산주택도시공사 등에서 모집하는 매입임대주택은 해당 기관별 누리집에서 확인 가능합니다.

김도곤 국토부 주거복지지원과장은 “신축매입임대 공급이 대폭 확대되는 만큼, 우수한 입지에 좋은 품질의 신축매입임대주택을 신속하게 공급할 수 있도록 최선의 노력을 다하겠다”고 밝혔습니다.

문의: 국토교통부 주거복지정책관 주거복지정책과 (044-201-4479)

식후 혈당 정상 수치, 건강한 생활을 위한 필수 정보

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 식후 혈당 정상 수치에 대해 알아보려고 합니다. 혈당 관리는 당뇨병 예방과 건강한 생활을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 특히 식사 후 혈당 변화를 잘 이해하고 관리하는 것이 필수적입니다.

혈당의 역할과 영향 요인

혈당은 혈액 속의 포도당 농도를 나타내며, 이는 뇌와 적혈구가 필요로 하는 주요 에너지원입니다. 혈당 수치는 다음과 같은 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다:

• 식사: 탄수화물과 단백질의 소화 및 흡수 과정에서 변동
• 운동: 활동량이 혈당 수치에 영향을 미침
• 스트레스: 호르몬 분비 변화로 혈당 수치에 영향
• 병리적 상태: 당뇨병, 갑상선 문제 등의 질환

혈당 정상 수치

정상혈당 수치는 공복 시 혈당과 식후 2시간 혈당 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 바람직한 혈당 조절 목표는 다음과 같습니다:

구분	정상 수치	조절 목표
공복 혈당	70~100 mg/dl	80~130 mg/dL
식후 2시간 혈당	90~140 mg/dL	180 mg/dL 미만
당화혈색소	5.7% 미만	6.5% 미만

식후 혈당 관리의 중요성

식후 혈당은 식사 후 혈당 조절 능력을 평가하며, 당뇨병의 초기 징후를 확인할 수 있습니다. 관리 방법으로는 탄수화물 섭취 조절과 적절한 운동이 있습니다.

식후 1시간 혈당 vs. 식후 2시간 혈당

식후 1시간 혈당과 2시간 혈당은 서로 다른 의미와 목적을 가지고 있습니다:

• 식후 1시간 혈당: 혈당이 최고조에 이르는 시점으로, 인슐린 반응을 평가합니다.
• 식후 2시간 혈당: 혈당이 안정화되는 시점으로, 당뇨병 관리 상태를 확인하는 데 유용합니다.

식후 혈당 정상 수치

식후 2시간 혈당 수치는 140mg/dL 이하가 정상으로 간주됩니다. 식후 1시간 혈당은 180mg/dL 이하가 정상입니다. 이 수치를 통해 신체의 혈당 조절 능력을 파악할 수 있습니다.

공복혈당 정상 수치

정상적인 공복혈당 수치는 70 mg/dL에서 100 mg/dL 사이입니다. 공복혈당이 126 mg/dL 이상인 경우, 당뇨병 진단 여부를 확인해야 합니다.

혈당 이상과 관리

혈당 수치를 주의 깊게 관리해야 하는 이유는 당뇨병 외에도 고혈당이나 저혈당으로 인해 건강에 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 공복혈당장애와 내당능장애는 당뇨병 전단계로, 정기적인 검진과 모니터링이 필요합니다.

마무리

오늘 포스팅을 통해 식후 혈당 정상 수치에 대해 알아보았습니다. 정기적으로 혈당을 모니터링하고, 건강한 생활을 위한 첫걸음을 내딛어 보세요. 앞으로도 더 유익한 건강 정보를 제공할 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다!

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소속 예비군 부대 확인

제가 소속된 예비군 부대가 궁금합니다. 어떻게 확인할 수 있나요?

본인의 소속 예비군부대는 인터넷 ‘예비군홈페이지’ 또는 모바일 ‘예비군 앱’ 로그인을 통해 확인 가능합니다.

예비군 훈련대상/유형

올해 병장으로 전역한 예비군입니다. 앞으로 받아야 할 예비군훈련에 대해 알고 싶습니다.

예비군훈련은 예비군 편성기간(8년) 중 1~6년차까지 부과되며,

1~4년차 중 동원지정자는 2박3일 동원훈련을, 동원미지정자는 동미참훈련 출·퇴근 4일(32H) 또는 2박3일을 이수하여야 합니다.

5~6년차 예비군의 경우 기본훈련(8H), 전·후반기 작계훈련(12H)을 이수하여야 합니다.

훈련일정 자율선택 절차

인터넷으로 훈련일정 자율선택을 신청하는 절차 및 방법은?

인터넷 훈련 신청절차는 ① 인터넷 예비군 홈페이지 접속(https://www.yebigun1.mil.kr) → ② 로그인(휴대폰 본인인증, 디지털원패스, 공동인증서, 아이핀) → ③ 훈련일정 자율선택을 "클릭"하여 훈련을 신청하시면 됩니다.

참고로 훈련일정 자율선택은 동미참(출·퇴근) 및 기본훈련과 작계훈련 3차(수임군부대장 판단 하 가능)만 훈련 신청이 가능합니다.

필요시 소속 예비군부대에 문의하시면 됩니다.

전국단위 훈련제도

주소지는 서울이나 실 거주지는 부산입니다. 부산에서 훈련을 받을 수 있는 방법은 없나요?

전국단위 훈련을 신청하면 됩니다. 가까운 예비군중대 또는 예비군홈페이지(모바일 앱) ‘전국단위 훈련’에서 신청 가능합니다.

*신청가능 훈련 : 동미참훈련(출·퇴근), 기본훈련, 작계훈련 3차(수임군부대장 판단 하 가능)

휴일예비군 훈련제도

휴일에도 실시하는 예비군훈련이 있나요?

휴일 예비군훈련은 훈련장별로 일정을 수립하여 실시하고 있으며, 자세한 일정은 공지사항에 게시되어 있습니다.

휴일훈련은 1개월 전에 인터넷에 공지하고 신청을 받아 실시합니다.

*신청가능 훈련 : 동미참훈련(출·퇴근), 기본훈련, 작계훈련 3차(수임군부대장 판단 하 가능)

예비군훈련 입소시간

훈련 입소시간을 다소 넘겨 도착할 경우 어떻게 되나요?

훈련소집 통지상에 명시된 입소시간을 반드시 확인하여 입소하셔야 합니다.

입소시간을 넘길 경우 지연도착으로 처리되어 무단불참 됩니다.

단, 천재지변, 교통수단 고장 및 사고로 불가피 상황으로 지연도착한자(09:30분까지)는 훈련부대장의 판단하에 입소여부를 결정할 수 있습니다.

예비군훈련 불참에 따른 불이익

예비군훈련을 불참하면 바로 고발되나요?

동원훈련의 경우에는 무단불참하게 되면 병역법에 따라 바로 고발됩니다.

이와 달리, 동미참·작계·기본훈련은 유형별로 1차, 2차를 무단불참할 경우 훈련 차수 증가 외에 불이익은 없습니다. 다만, 3차 훈련을 무단불참할 경우에는 예비군법에 따라 고발됩니다.

예비군훈련 연기사유

회사 업무로 예비군훈련을 연기할 수 있나요?

회사 업무로 인한 훈련연기는 주요업무수행 사유로 가능합니다. 다만, 주요업무수행은 횟수가 정해져 있으므로 소속 예비군부대 및 지방병무청에 문의바랍니다.

질병으로 인한 훈련면제 기준

현역시절 “디스크”란 병으로 수술을 받아 5급 판정을 받았습니다. 훈련 면제로 알고 있는데 가능한지요?

예비군대원이 질병 등으로 예비군복무를 감당할 수 없을 시, 병역법 제65조(병역처분 변경 등) 및 동법 시행령 제135조에 의거 거주지 지방병무청장에게 병역처분변경원서를 신청하여 지정된 신체검사 기관 및 군 병원에서 실시하는 신체검사 결과에 따라 전시근로역에 편입되거나 병역면제 처분을 받을 수 있습니다.

그러므로 5급부터 6급까지 판정을 받으신분은 예비군훈련 면제가 가능하므로 병무청에 병역처분 변경을 신청하시기 바랍니다.

예비군훈련 중 부상 시 치료 및 보상

예비군훈련 중에 넘어지면서 무릎 전방십자인대가 파열되는 부상을 입고 퇴소한 경우에 군의 치료 및 보상 지원은?

예비군이 훈련 중에 부상을 입으면 예비군법 제8조의2, 제9조에 따라 군병원을 포함하여 국가나 지방자치단체 의료시설에서 치료를 받을 수 있습니다. 그러나 예비군이 임의로 민간의료 시설에서 치료를 받게 되면 군에서는 치료비를 지원하지 않습니다. 아울러, 부상치료로 인해 생업에 종사하지 못한 경우에는 휴업보상금을 지급받을 수 있습니다.

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